喝酒后胃难受可先适当休息、调整呼吸以缓解不适，后续可依序采用饮食调理、补充水分等方法应对，减轻胃部痛苦，逐步恢复胃部正常状态。
1、饮食调理：饮酒后应避免进食刺激性食物，选择清淡易消化的流食或半流食，如小米粥，其富含碳水化合物且易于消化吸收，可在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻酒精对胃黏膜的直接刺激。食用量可控制在100-200克，温热时缓慢进食，有助于中和胃酸，缓解胃部疼痛与不适。
2、补充水分：多喝水可稀释胃内酒精浓度，减轻酒精对胃黏膜的侵蚀，以少量多次饮用温开水为宜，每次100-150毫升，每20-30分钟饮用一次。也可适量饮用淡茶水，茶叶中的茶多酚具有一定的抗氧化和保护胃黏膜作用，但不宜过浓，避免增加胃部负担。
3、胃部按摩：对胃部进行按摩能促进局部血液循环，缓解胃部痉挛，患者可采取仰卧位，将双手搓热后叠放于胃部，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻柔打圈按摩，力度以自身能耐受为宜，每次按摩10-15分钟，每隔1-2小时可重复一次，可有效舒缓胃部不适症状。
4、药物治疗：若胃部难受症状较为严重，可服用药物缓解，如抑酸剂能迅速中和胃酸，保护胃黏膜，按医生规定剂量服用。但药物使用需谨慎，若有其他基础疾病或正在服用其他药物，应先咨询医生，以免发生药物相互作用或不良反应。
当喝酒后胃部难受持续不缓解，出现呕血、黑便、剧烈腹痛等症状时，务必及时就医。医生会通过详细检查，如胃镜、血常规等，判断是否存在胃溃疡、胃出血等严重疾病，并在医生指导下给予针对性治疗，如止血、抑酸、修复胃黏膜等，防止病情进一步恶化。
如何避免喝酒胃难受
避免空腹饮酒：空腹饮酒会直接刺激胃黏膜，加重对胃的损伤，易诱发胃炎、胃溃疡等疾病。建议在饮酒前适量进食，如选择牛奶、水果等清淡易消化的食物，可以保护胃黏膜，减少酒精的刺激。控制饮酒量和速度：大量酗酒或饮酒过快都会加重对胃的刺激，应小酌慢饮，适量控制饮酒量，让胃部慢慢适应酒精的刺激，减轻对胃黏膜的损伤。避免与油腻或刺激性食物同食：油腻和刺激性食物会增加胃部的负担，与酒精一同摄入更易引发胃部不适，因此饮酒时应选择清淡食物，避免暴饮暴食。