小孩记性不好成因较为复杂，涉及生理、心理以及环境等多个方面，可能影响孩子的学习和生活，可能是睡眠不足、营养不良等因素引起的。
1、睡眠不足：睡眠对于孩子大脑的发育和记忆巩固至关重要。若孩子长期睡眠不足，大脑得不到充分休息，神经细胞的代谢废物无法有效清除，会影响神经信号的传递和记忆相关蛋白的合成。例如，晚上熬夜或睡眠质量差，会使孩子第二天精神萎靡，注意力不集中，记忆力下降，难以记住新知识和新技能，长期积累会对记忆力产生明显的负面影响。
2、营养不良：孩子的大脑发育需要充足的营养物质，如蛋白质、脂肪酸、维生素和矿物质等。缺乏铁元素可能导致贫血，使大脑供氧不足，影响大脑功能；缺乏锌元素会影响神经递质的合成和释放，进而影响记忆力。长期挑食、偏食或饮食结构不合理的孩子，容易出现营养缺乏，导致记忆力不佳，表现为学习新知识困难，对学过的内容遗忘较快。
3、注意力不集中：注意力是记忆的前提，如果孩子在学习或生活中难以集中注意力，就无法有效地接收和处理信息，从而影响记忆效果。如患有注意力缺陷多动障碍的孩子，大脑神经调节功能异常，导致他们很难专注于一件事情，容易被周围的事物分散注意力，使得记忆过程频繁被打断，最终导致记忆力下降，学习成绩不理想。
4、学习压力过大：如今孩子面临着繁重的学业任务，如果长期处于高压状态下，会产生焦虑、紧张等负面情绪，这些情绪会干扰大脑的正常功能，尤其是影响海马体等与记忆密切相关的脑区。如临近考试时，孩子可能会因为过度紧张而出现记忆力减退的情况，对原本熟悉的知识也会突然遗忘，无法回忆起所学内容。
5、脑性瘫痪：患儿大脑在发育过程中受到损伤，影响了大脑的正常结构和功能，包括与记忆相关的神经回路，使得在认知和记忆方面存在明显困难，学习新事物的速度较慢，记忆的持久性和准确性也较差，往往需要特殊的教育和康复训练来帮助其发展认知能力。
当家长发现孩子记性不好时，应及时带孩子前往医院就诊，医生会通过详细的检查，排查孩子记性不好的原因，制定专业的治疗方案，帮助孩子提升记忆力，确保其健康成长和学习能力的正常发展。
小孩记性不好怎么办
规律作息培养：为孩子建立固定的作息时间表，保证充足睡眠，让大脑得到充分休息。按时起床、睡觉、学习与玩耍，稳定的生活节奏有助于大脑形成良好的记忆规律，提升记忆力。例如，每晚相同时间入睡，使孩子大脑在固定时段进入深度休息与整理记忆的状态，强化记忆效果，减少因作息混乱导致的记忆力下降问题，为孩子学习与生活提供有力的脑力支持。趣味记忆训练：利用游戏、故事等趣味形式锻炼孩子记忆力。如玩拼图游戏，让孩子记住图形特征与位置；讲述简短故事后提问细节，引导孩子回忆。这种方式激发孩子记忆兴趣，使其主动参与记忆过程，增强大脑对信息的存储与提取能力，逐渐提升记忆力，让孩子在轻松氛围中改善记忆状况，提高学习新知识的效率与效果。专注氛围营造：打造安静、整洁且干扰少的学习空间，避免电子产品等分散注意力。孩子学习时，家长避免大声喧哗或频繁打扰，使孩子专注于学习内容，提高记忆效率。专注状态下，大脑能更有效地接收、编码与存储信息，减少遗忘，帮助孩子更好地记住知识与日常事务，培养良好的记忆习惯，促进孩子认知能力的发展与学习成绩的提升。