丽江市，云南省辖地级市，位于青藏高原东南缘，滇西北高原，金沙江中游，是国际知名旅游城市
、国家历史文化名城、古代“南方丝绸之路”和“茶马古道”的重要通道。
丽江市是全国唯一同时拥有三项世界遗产的地级市，旅游资源丰富，有旅游风景点104处，有丽江古城、玉龙雪山、虎跳峡、老君山、束河古镇等知名旅游景点。先后被评为中国旅游竞争力百强城市、中国十大休闲城市、中国优秀旅游城市、中国十大魅力城市等荣誉称号，先后成功创建为国家园林城市、国家卫生城市、国家节水型城市。
D8772昆明-丽江(08:31-11:53) 03:22 ¥220
住宿：
如家酒店-丽江古城南门店
虎跳峡景区（虎跳峡自然风景区），位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，是中国最深的峡谷之一。
虎跳峡景区南岸为玉龙雪山，主峰海拔高达5596米，北岸哈巴雪山海拔5396米。受两岸高山的紧紧束缚，江流入峡后宽仅50多米，最窄处虎豹一跃即过，故名虎跳峡。峡谷距离丽江市市区80千米，峡谷在金沙江上游，全长17千米，迂回道路25千米，峡谷垂直高差3900多米，是世界上最深的峡谷之一。曾因山崩截流，今巨石遗留，致使水势更加涵涌。
2009年6月，虎跳峡景区通过国家旅游局评定，成为国家AAAA级景区。
上虎跳
上虎跳是整个峡谷中最窄的一段，江面宽仅20余米。江心雄踞一块巨石，高约13米。相传猛虎曾凭借这块巨石跳到对岸，因名之虎跳石，虎跳峡也因此而得名，巨石把激流一分为二。
携程预定一日游(丽江+香格里拉上虎跳景区……等)
预定成功后，当晚接到旅行社电话：领导亲自询问我们的有关情况，一是年龄情况、二是身体状况、三是是否有高原反映情况；称：旅行社从没有接到70岁左右这么大年龄的游客，担心途中因天气炎热、高原反映等 出现身体不适、易发生意外！最后，在征求我们的意见后，决定派出最好的司机、安排舒适的车辆，为我们服务！第二天早上，司机开车到我们住的酒店来接。在此，我们为旅行社点赞！
之前虎跳峡游览徒步，一般人还真吃不消，现在竟然有电梯了！虎跳峡有往返电梯可以乘坐，是自动扶梯来替代索道。
单程35元、往返70元。
虎跳石，高约13米，位于上虎跳满面仅20余米的最窄处，相传，猛虎凭借这块巨石来回于玉龙、哈巴两座雪山之间，因此而得名。虎跳石横卧江心，挡住汹涌的江水，江水翻过巨石，狂奔怒号、激起排空浪花、发出阵阵轰鸣，形成了虎跳峡最壮观的景象之一，尤其是雨季，场面更为壮观，扑跌而下的江水“狂涛卷地，飞瀑撼天”，足可以把你的刀忧思“震”到九霄云外。
相传猛虎曾凭借这块巨石跳到对岸，因名之虎跳石，虎跳峡也因此而得名
猛虎凭借着这块巨石跳到对岸！！！
虎跳峡景点打卡之地，众人在此围观拍照，排队都不能得以满足。有不少人插队，真是不自觉太烦人啦！！！
哈巴雪山垂直落差的气候植被和地貌
哈巴雪山是喜玛拉雅山造山运动及其以后第四纪族构造运动的强烈影响下急剧抬高的山脉，雪山最高峰海拔5396米，而最低江面海拔仅为1550米，山脚与山顶的气温差达22.8度。因巨大的海拔高低差异，形成了明显的高山垂直型气候，依次分布着亚热带、温带、寒温带、寒带等气候带，这种特殊气候又孕育了垂直带状分布的生态系列：海拔4000—5000米地段，分布着高山寒冻植被带，分布着高山草甸、高山灌木丛；海拔3000—4000米主要分布着冷杉、云杉；海拔2000—3000米地段为山地常绿阔叶林带；海拔2000米以下是干热河谷灌草丛带。
爬山之道
不乘电梯的游客，从此道上山去往景区出口。
指云寺
云南省丽江市境内寺庙
指云寺，藏名“噶玛南杰林”，意为“事业胜利苑”，位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县拉市镇，高原湿地拉市海西南，距丽江古城18公里。是历代东宝·仲巴呼图克图住锡地，滇西北噶举派（白教）总寺，玉龙县佛教协会所在地。
建于清雍正五年（1727），为丽江五大寺之一。该寺原有13院，现存1个大院及5个小院。大院为二进院落，有山门、佛殿、配殿、僧堂、厨库、浴室、西静。佛殿平面呈长方形，阔五间，三重檐楼阁式建筑，正中为四方形钻尖顶阁。底层为法堂，上两层为藏经楼。六根高12米的通天京柱高耸其间，东南西北十二角雕龙画凤飞檐欲博九天。内外檐装修皆精工镂雕、彩绘。台基高达2.8米。殿宇巍峨、富丽、气势非凡。
花开水面洁白无暇，而植株却在水中，花因水波而随波逐流，水性杨花是生长在丽江湖泊中的一道野菜，口感丝滑而醇香，不可不尝!
感谢朋友的欣赏！敬请关注下一篇游记！